Sie sind auf der Suche nach Möglichkeiten, mit Stress im Arbeits- und Privatleben besser umzugehen, in herausfordernden Situationen gelassener zu sein und mehr Selbstbewusstsein und Zufriedenheit zu erleben?
Achtsamkeit unterstützt uns dabei, körperliche und seelische Stress-Symptome zu verringern, mit uns selbst und anderen einfühlsamer umzugehen, aus unserer eigenen Mitte heraus zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen.
Ich begleite Sie dabei, die Wirkung von Achtsamkeit zu erfahren. Verschiedene Vermittlungs- und Trainingsformate werden sowohl in Präsenz als auch online angeboten.
Sabine Arend
Zertifizierte MBSR-Lehrerin
Zertifizierte Mindful2Work (Mindful to Work) Trainerin
