Vielleicht haben Sie den Wunsch, etwas in Ihrem Leben zu verändern, mit den täglichen Herausforderungen des Lebens gelassener umzugehen und Ihr Stresslevel zu reduzieren? Möglicherweise suchen Sie auch einen neuen Umgang mit Krankheit und Schmerz, mit Ängsten oder Burnout-Symptomen?
Oder Sie möchten lernen, freundlicher und selbstfürsorglicher mit sich umzugehen, innere Ruhe in Ihr Leben einzuladen und mehr in Ihrer Mitte verankert zu sein?
In einem individuell angepassten Achtsamkeitstraining unterstütze ich Sie dabei, Ihren persönlichen Stressmustern auf die Spur zu kommen und Veränderungsprozesse anzustoßen.
Im Einzelcoaching können Sie das Achtsamkeitstraining ganz nach Ihren Wünschen und Absichten gestalten. Audioaufnahmen unterstützen die tägliche Übungspraxis, die ganz Ihrem eigenen Tempo angepasst werden kann.
Einzeltrainings können sowohl online als auch in Form von „Mindful Walk“ - Spaziergängen in der Natur in und um Heidelberg durchgeführt werden.
Teilnahmegebühr: 85,- € für 60 Minuten
Wenn dieses Angebot für Sie von Interesse ist und Sie weitere Informationen wünschen, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail.
